VO2max testing


De VO2max Test is een maximale inspanningstest op loopband of fietsergometer, waarbij je uitademingslucht wordt geanalyseerd. VO2max staat voor de maximale zuurstofopname en geldt als dé maat voor conditie. Hoe hoger je VO2max, hoe meer energie je met behulp van zuurstof kan produceren en hoe meer talent je hebt voor duursport.

 


Niet alleen VO2max....

Naast de verwachte parameters zoals VO2max en de bepaling van de optimale trainingszones kunnen we nog heel wat gezondheidsparameters bepalen. Op die manier heb je een goed overzicht van uw algemene conditie.

 

Wil je gewicht verliezen?

Ben je aan het sporten om wat kilo's te verliezen, maar lukt dat niet helemaal? Dan kan deze test de oplossing zijn.

Na de test kunnen we exact de zone gaan bepalen waar je het meest efficiënt gebruik maakt van vetten als energie bron.

Daarnaast meten we ook uw "basaal metabolisme" en weet je exact hoeveel kilocalorieën je verbruikt om gewoon te leven.
Met deze info kan uw dieet exact worden opgesteld.



 


Endurance Peak Coaching - Coaching en begeleiding voor uithoudingssporters. Begeleiding van atleten voor triatlon, duatlon, lopers, fietsers en zwemmers, zwem video analyze en correctie, lactaat testen fietsen en lopen.