INSCYD Zwemmen


INSCYD Zwemmen

Het begrijpen en opvolgen van de verschillende fysiologische parameters is essentieel om efficiënte trainingsplannen op te stellen met als ultiem doel....topvorm op de juiste moment.

Door regelmatig een INSCYD test uit te voeren op de zwemmers kunnen we exact gaan bepalen hoe het is gesteld met de uithoudingscapaciteit (VO2max) en de weerstandscapaciteit (VLaMax).
En aangezien we ook, door middel van een draagbare metabolic analyser, ook de zuurstofopname kunnen meten, kunnen we ook quantificeren hoe efficiënt je uw energie gebruikt. 
Deze efficiëntie kan dan op zijn beurt worden gekoppeld aan uw techniek.

Elke zwemmer reageert verschillende op een trainingsprikkel waardoor eenzelfde training voor de ene zwemmer heel efficiënt kan zijn, maar voor een andere zwemmer geen toegevoegde waarde heeft.
Bij een volgende evaluatie is het perfect mogelijk om de evolutie van beide parameters te zien, en kan je onmiddellijk vaststellen of het gevolgde trainingsprogramma het gewenste effect heeft gehad.

INSCYD Zwemmen : 165€ (inclusief huur zwembad)

Contacteer ons zodat we kunnen bekijken wanneer we een slot kunnen reserveren in het zwembad. 


Endurance Peak Coaching - Coaching en begeleiding voor uithoudingssporters. Begeleiding van atleten voor triatlon, duatlon, lopers, fietsers en zwemmers, zwem video analyze en correctie, lactaat testen fietsen en lopen.