Coaching en begeleiding
voor uithoudingssporters

Begeleiding van atleten voor triatlon, duatlon, lopers, fietsers en zwemmers,
zwemvideo-analyse en correctie, lactaattesten fietsen en lopen.

 
 
Missie

Met Endurance Peak Coaching willen we bijdragen aan een gezondere en meer energieke levenstijl.

Vanuit jarenlange ervaring, verschillende opleidingen en liefde voor de sport begeleiden we jou naar het bereiken van je persoonlijke doelen, wat dit ook mag zijn:

➣ Uw conditie op peil brengen en/of houden

➣ Een gezondere levensstijl

➣ Resultaten bereiken

➣ Plezier in het sporten

 

Met Endurance Peak Coaching volgen we steeds de nieuwste methodes om je zo efficiënt mogelijk te begeleiden.

 
 
 
 

 

 
 
 
 
De Performance Management Chart uitgelegd

De Performance Management Chart uitgelegd

Geplaatst op 10-01-2023

De Performance Management Chart (PMC) is een handige tool om uw conditie en trainingsvolume op te volgen. In dit artikel proberen we de PMC op een eenvoudige manier uit te leggen. Maar we waarschuwen ook voor enkele tekortkomingen van de grafiek waar je zeker niet blind mag voor zijn.

Geen topprestatie zonder voedingsplan!

Geen topprestatie zonder voedingsplan!

Geplaatst op 13-10-2022

Of je dit nu leuk vindt of niet, het uitwerken van een uitgekiend voedingsplan is een essentieel onderdeel voor het leveren van een topprestatie. Afhankelijk van uw sport ziet het plan er anders uit en in dit artikel gaan we even inzoomen op het plan dat Stef naar een, voor hem, absolute toptijd van 2u35min op de marathon bracht.

Het opvolgen van uw zweetverliezen om uw hydratatie plan bij te stellen

Het opvolgen van uw zweetverliezen om uw hydratatie plan bij te stellen

Geplaatst op 10-08-2022

"Weet wat en hoeveel je zweet." Dat is kort samengevat wat je zou moeten weten om een persoonlijk plan te kunnen opstellen.
In dit artikel gaan we dieper in hoe je dat kan doen.

Officiele Coach en dealer van
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Volg ons