De mensen die mij al wat langer kennen zullen weten dat ik een meer dan gemiddelde zweter ben. Witte zoutstrepen op mijn trui en broek zijn eerder regel dan uitzondering. Jaren geleden heb ik dit zelfs eens laten testen in een kamer op hoge temperatuur. 
De conclusie van de test was dat ik enorm veel vocht verloor (2,56 liter zweet per uur) en per liter zweet verloor ik 1,67gr natrium. 
De combinatie van extreem veel zweet en een hoge zoutconcentratie maakten het voor mij duidelijk dat dit steeds een belangrijk aandachtspunt zou zijn in mijn trainingen en in mijn wedstrijden.
Weten en begrijpen wat uw vochtverlies is, is 1 ding, maar dit opvangen tijdens uw trainingen en wedstrijden is nog iets anders.
Na de test bij die hoge temperaturen kreeg ik een advies mee dat helemaal niet werkbaar was met als gevolg dat ik na 90km in de Ironman van Texas al brakend aan de kant zat. Mijn maag kon duidelijk de hoge voorgeschreven dosissen vocht en zout niet aan en was helemaal gaan verkrampen. Dit was mijn laatste Ironman want ik wou geen volledig seizoen en maanden training opofferen zolang ik geen oplossing had voor mijn probleem.
Dat was ook het signaal om mij meer op de coaching te gaan concentreren en het actief deelnemen aan wedstrijden te laten voor wat het was.
 
Maar mijn probleem liet me niet los en er moest toch een oplossing zijn voor mijn probleem. En de eerste stap naar de oplossing van mijn probleem kwam uit een misschien onverwachte hoek. Ik las een artikel in de krant van Jan Bakelants, toch wel één van onze beste wielrenners van het moment. Daarin vertelde hij dat hij met een gelijkaardig probleem worstelde, maar dat hij een oplossing had gevonden bij Precision Hydration. Tot op vandaag is Jan Bakelants nog steeds een actief gebruiker van de produkten, net als een hele reeks topsporters uit verschillende sporttakken als wielrennen, triatlon, mountainbike, rally rijden, motorcross…
 
Ik besloot om het te proberen tijdens de Ironman 70.3 van Vichy in 2017.
dNee, ik had er niet 100% voor geleefd en getraind en ik verwachtte geen grootse prestaties….maar ik was wel benieuwd naar mijn experiment met Precision Hydration. Het was op de dag van de wedstrijd 34°C in Vichy en een betere test van mijn vocht inname kon ik me dan ook niet voorstellen. Ik was dan ook uitermate tevreden dat ondanks die hitte en het overmatig zweten, ik geen enkel moment van de dag in de problemen ben gekomen. 
 
Vele atleten hebben al een gedetailleerd plan voor het opnemen van koolhydraten, maar het zoutverlies tijdens een lange wedstrijd wordt nog wat te veel onderschat. Velen drinken te veel tijdens een wedstrijd waardoor de zoutconcentratie in hun bloed nog meer wordt verdund en verder gaat dalen.
Een recente studie tijdens de Ironman van Frankfurt toonde aan dat meer dan 10% van de deelnemers last had van hyponatremia (te laag natriumgehalte in het bloed) door te veel te drinken en dit kan heel gevaarlijk zijn.
Het is daarom belangrijk om te begrijpen wat het natriumgehalte is in uw bloed om een correct plan op te stellen voor uw wedstrijd en trainingen. Je mag me steeds contacteren via het contactformulier indien je daar nog verdere vragen over hebt. 

Met de zweettest kunnen we exact gaan bepalen wat het natriumgehalte is in uw zweet en aan de hand van dit resultaat en uw wedstrijdomstandigheden kunnen we een perfect plan opstellen.

Via de site kan je ook via een Gratis online test al een eerst idee vormen van hoe het plan eruit kan zien. Via onze shop kan je de produkten nu ook in België bestellen.